skyttechoi954358

p>??? ???? ??? ? ?? ??? ?????. ? ??? ? ??? ??? ??? ?????, ?? ???? ??? ?? ?? ? ??? ???? ???? ??? ? ??? ????. ???? ??? ?? ??? ?? ??? ???? ????? ? ??? ? ? ????. ??? ??? ??? ?? ??? ????? ?? ???, ???? ??? ???? ??? ??? ????? ?? ? ????. ?? ??? ???? ????? ???? ??? ????? ? ??? ???. ???? ???? ???? ??? ???. ? ??? ??? ??? ?? ??? ??? ????.</p><h3 id="???-??">??? ??</h3><ol> <li>???? ??? ? ?? ??? ??? ??? ????.</li> <li>? ? ????? ?? ??? ??? ???? ?? ?? ??, ?? ?? ? ?? ?? ?? ????.</li> <li>??? ??? ???? ??? ??? ??? ???? ????, ??? ??? ?? ??? ??? ??? ? ????.</li> </ol><h3 id="?????-???-??">????? ??? ??</h3><p>??? ??? ??? ???? ???? ????. ? ????? ??? ??? ???? ??? ??? ??? ????, ??? ??? ??? ?? ???? ???? ?? ? ????.</p><p>??, ?? ?? ??(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)? ???? ?? ???? ??? ?? ? ?????. CBT? ??? ??? ?? ??? ??? ????, ????? ????? ??? ??? ???? ??? ???? ??? ????? ?? ???? ?????. ????? CBT? ?? ????, ??, ??, ??? ? ??? ?? ?? ??? ??? ? ????.</p><p>??, ?? ??? ???? ?? ??? ?? ?? ??? ?????. ?? ??? ???? ??? ??? ?? ??? ??? ??? ????, ??? ??? ??? ????? ?????. ????? ??? ?? ?? ???? ???? ??? ?? ?? ??? ???? ???, ?? ???? ?? ??? ?? ??? ??? ???? ???? ????.</p><p>??, ?? ??? ??? ???? ?? ???? ?? ??? ?? ? ?????. ?? ??? ??? ?? ??? ?? ??? ????? ???? ???, ?? ?? ??? ??? ???? ?? ?????. ????? ?? ??? ??? ?? ?? ????? ??? ??? ????, ? ???? ???? ?? ??? ????? ????? ???? ????.</p><p>????? ?? ??? ??? ?? ??? ??? ??? ???? ???? ????. ??? ??? ??? ???? ?? ?? ???? ???? ??? ??? ??? ? ??, ?? ??? ?? ? ?? ????.</p><h3 id="????-????-??">???? ???? ??</h3><p>???? ???? ???? ??? ? ?? ?? ??? ??? ????.</p><p>??, ????? ???? ???? ????? ??? ?? ?? ?????. ?? ???? ????? ??? ? ?? ??? ???? ? ??? ???. ??? ? ?? ??? ??? ??????? ????, ??? ?? ???? ??? ??? ??? ? ????.</p><p>??, ???? ???? ???? ???? ??? ?? ??? ?????. https://davidmatthewsjazz.com/ ?? ?? ??? ??? ?? ???, ???, ???? ???? ???? ?????. ?? ??? ??? ??? ??? ?? ??? ??? ??? ? ?? ??? ????. ????? ??? ??? ???? ???? ???? ??? ??? ??? ???? ? ??? ???.</p><p>??, ????? ???? ???? ?? ???? ???? ?????. ??? ??? ?? ?? ??? ????? ???? ????? ????? ???? ??? ??? ? ????. ?? ??? ?? ??? ?? ? ????? ????? ???? ? ??? ?? ??? ????.</p><p>?????, ???? ???? ???? ???? ???, ???, ?? ???? ??? ???? ???? ?? ? ??? ??? ? ? ????. ???? ???? ???? ???? ??? ??? ?? ?? ????? ???? ??? ? ? ?? ??? ?? ???? ? ? ????.</p>